睡眠時間が足りない

中小企業の一応商社の営業マンをしています。

毎日帰りが遅い・・・です。

 

8:30始業で毎日6時半起きなんだけど、帰りはほぼ毎日22時まで会社に

います。22時に退社して家につくと23時近く、それからご飯とお風呂に入って

気づいたら24時になるところ。

それからが自分の時間です。この時点で睡眠時間は6時間半なので、

毎日だいたい寝るのが2時くらいなのです。

ほぼ毎日睡眠時間が4時間半という生活が続いてます。

 

今日は今現在2時半。今日は4時間の睡眠時間になりそうです。

こんなんじゃだめだね・・・ちょっと愚痴でした。

おやすみなさい。